Montag, 20 Nov 2017
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Pilates

Die meisten Frauen wünschen sich die Möglichkeit nach der Rückbildung weiterhin etwas für ihre körperliche Fitness und ihr Wohlbefinden zu tun. Da dies für die meisten schwierig zu gestalten ist, wenn der Säugling nicht in den Kurs mitgebracht werden kann, biete ich weiterführend ein Pilates Training am Vormittag an, bei dem selbstverständlich das Baby mitgebracht werden kann.

Wir trainieren nach der Pilates-Methode die den Beckenboden gut mit einbezieht und auch sehr erfolgreich zur Straffung der Figur beiträgt. Dies geschieht in einer lockeren Atmosphäre so dass jede Mutter jederzeit auf die Bedürfnisse ihres Kindes eingehen kann.

Das Aufbautraining findet Freitags im zweiwöchigen Rhythmus statt, besteht aus 6 Einheiten je eine Zeitstunde und kostet 60,00 Euro. Manche Krankenkassen erstatten bzw. bezuschussen diesen Kurs.

 

Kurstermine

Aktuelle Kurstermine bitte telefonisch unter 08805/8999784 erfragen und dann hier anmelden.